尊敬的各位会员及摄影爱好者：

格聂南线，被誉为“横断之心”，是甘孜藏族自治州深处的“未揭面纱的藏地天堂”。这里集雪山、草原、花海、湖泊、藏居、寺庙于一体，7月中旬正值花海繁茂期，草原缀满各色野花，与6204米的格聂神山、“通往天堂的眼睛”格聂之眼、丁真家乡然日卡村等景观相映成趣，是摄影爱好者捕捉高原光影、记录藏族文化的绝佳时机。

为丰富协会会员及摄影爱好者的创作经历，自贡市旅游摄影家协会拟定于7月16日组织2025年“相约格聂·共赴光影”摄影之旅，途经理塘铁匠山、然日卡村、乃千多村、格聂之眼、则巴村、下则通村、卡依拉观景平台、毛娅大草原、姊妹湖等经典景点，用镜头定格格聂南线的独特魅力，捕捉高原雪山、草原、湖泊及藏族文化的美丽胜景。

现将活动详情通知如下：

活动时间：7月16日—7月20日（共五天）。

集合时间：7月16日早上6点30分集合，6点40分准时出发。

集合地点：南湖体育中心正大门广场入口处。

活动费用：所有费用AA制，财务统一管理，根据实际费用平摊（预计每人1300元左右，多退少补）。

活动住宿：原则上为标准间，两人一间。特殊情况下，有可能3人一间（根据实际情况而定，请大家理解）。在房间有多余的情况下，如有人愿意自住一间，则需支付两人的费用，请提前说明。

活动人数：总人数26人，报满为止。

报名截止：7月12日晚10点截止，请大家及时报名。

出行车辆：包车（3辆丰田海蛳）。

返回时间：7月20日晚上9点左右。

年龄限制：70岁以下的健康人均可（特殊情况可放宽限制，最高不能超过75岁）。

行程概览：

第一天（7月16日）：自贡—雅江—理塘

早上从自贡出发，经雅康高速，抵达雅江，当晚在理塘县用餐。

住宿：理塘县维也纳酒店（房间有制氧设备）

第二天（7月17日）：理塘—铁匠山—然日卡村—格聂之眼

早餐后，前往铁匠山垭口（海拔4770米），拍摄格聂群峰壮丽景观。

随后前往然日卡村（丁真家乡），体验康巴藏族风情。

下午抵达格聂之眼，拍摄日落及雪山倒影。

住宿：则巴村（海拔3800米，条件有限，建议自备洗漱用品）

第三天（7月18日）：然日卡村—乃千多村—则巴村

早餐后，探访乃千多村，拍摄传统藏寨及田园风光。

前往则巴村，沿途拍摄格聂神山及周边自然景观，到则巴秘境，探访冷古寺，拍摄格聂三宝及寺庙风光。

住宿：则巴村

第四天（7月19日）：则巴村—姊妹湖—毛娅大草原

早餐后，前往姊妹湖，拍摄高原湖泊的清澈与雪山倒影。

返回毛娅大草原，深入拍摄花海、牧场及藏族牧民生活。

住宿：理塘县

第五天（7月20日）：理塘—自贡

早餐后，沿318国道返回自贡，途中可根据时间安排短暂停留拍摄。

预计下午抵达自贡，活动结束。

景点介绍

1. 理塘铁匠山（海拔4770米）

简介：铁匠山垭口是观赏格聂群峰的绝佳地点，位于理塘县通往格聂景区的必经之路。山形奇特，形似身披银甲的战士，气势恢宏。

摄影亮点：从垭口俯瞰，格聂主峰（海拔6204米）、肖扎神山（海拔5807米）、克麦隆神山（海拔5780米）一字排开，雪峰在云雾中若隐若现，适合拍摄日出、日落及雪山全景。夏季野花盛开，增添画面层次感。

2. 然日卡村（海拔3800米）

简介：然日卡村是网红丁真的家乡，位于格聂神山脚下，是一座典型的康巴藏族村落。村落周围雪山环绕，炊烟袅袅，牛羊漫步，充满生活气息。

摄影亮点：村落附近的然日卡温泉（桥头两侧）是拍摄藏族生活与自然融合的理想场景。黄昏时分的村庄与雪山背景，适合拍摄人文与风光结合的画面。

3. 乃千多村

简介：乃千多村是格聂南线上的传统藏族村落，保留了原生态的藏寨风貌，民居多为石木结构，周围田园风光秀丽。

摄影亮点：村落的传统藏寨、牧场及远处的雪山构成宁静的田园画卷，适合拍摄人文纪实及风光摄影。夏季花海点缀，更添色彩。

4. 格聂之眼（海拔3800米）

简介：格聂之眼是一座小型湖泊，因湖中水草形成酷似眼眸的图案而得名，被誉为“大地之眸”。湖水清澈，四周花草环绕，背靠格聂神山，景色唯美。

摄影亮点：日落时分，格聂神山、喀麦隆神山的晚霞倒映湖面，适合拍摄雪山倒影及湖泊特写。无人机航拍可捕捉“眼眸”全貌，效果震撼。

5. 则巴村（海拔3800米）

简介：则巴村位于格聂南线，靠近冷古寺，是一座宁静的藏族村落。村内有原始森林、草原和溪流，附近冷古寺是藏传佛教的重要场所，供奉格聂三宝（母鹿角、右旋白海螺、格聂之心）。

摄影亮点：冷古寺的古老壁画、佛像及雪山背景适合拍摄宗教文化主题。村落周围的草原和冰川风光，尤其“一棵树”景点，适合拍摄雪山近景及人文风情。

6. 毛娅大草原（海拔约4000米）

简介：毛娅大草原是中国最美的六大草原之一，位于理塘县境内，草原广袤无垠，夏季野花盛开，牛羊成群，景色如画。

摄影亮点：草原上的藏族牧民、牦牛群及远处的雪山构成经典的高原风光画面。6—8月花季期间，野花与彩虹交织，适合拍摄大场景风光及人文纪实。

7. 姊妹湖（海拔约4500米）

简介：姊妹湖位于海子山景区，属高原湖泊群，湖水清澈，周围雪山环绕，形似瑞士山地风光。海子山拥有1145个大小湖泊，姊妹湖是其中最具代表性的景点。

摄影亮点：湖泊倒映雪山与蓝天，适合拍摄清晨或傍晚的倒影风光。湖边碎石与草甸相映，增添画面质感，适合拍摄极简风光。

特别提示：

1，报名注意：

（1）报名以在本帖报名为有效（点我要报名）。报名成功后请及时将您的真实姓名、网名、手机号码、身份证号码发到手机13990009899（微信同号），以便购买保险以及确认报名成功。

（2）报名时添加微信号abc9899（微信昵称：国际传播—廖志全）并预交200元报名费，费用计入参加活动费用当中。

（3）不允许代报名，报名即表示必须参加活动，如果报名后不按时参加活动，将取消以后参加活动的资格（请三思后再报名）。

2，本次活动为非营利性质，纯属义务组织，在活动中出现的任何意外以及损失均与组织者及其他参与者无关，组织者及其他参与者也不承担任何相关连带责任。请大家注意自身安全，发扬友爱精神，团结互助，听从组织安排，参与者报名即表示同意并认可。

活动注意事项：

一、不适宜参加此次活动的人

由于此次活动全部在川西高原，线路较长，对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病，以及严重贫血或高血压的病人，切勿进入，这类疾病对高原环境的适应能力较差，发生急性高原病的危险性明显高于其他人。

二、进入高原注意事项

1．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服（预计白天气温20度左右，夜晚5度左右），以防受凉感冒及呼吸道感染。另外，保持身体的干燥也很重要。

2．请提前适量准备一些治疗高原反应的药物（头痛粉、高原安、葡萄糖），以及抗感冒药、抗生素、维生素等。

3．川西地处高原，天气干燥，空气稀薄，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

4．为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食以备不时之需，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

三、同时还需注意

1．因长时间高原行车，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请大家做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，由此产生的超支费用由大家平均支出。

2．高原地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变，请大家做好心理准备。此外，由于海拔较高，到达当晚不宜沐浴。高原干燥多喝水增加水分，多吃水果蔬菜。

3．沿途系民族地区，请大家尊重当地宗教信仰、民风民俗。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

4．每天必须检查自己的随身物品和行李，不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境，不得抛洒废物，珍惜生灵，不得伤害野生动植物。

5．旅途漫长，沿途好景不断，可以在不影响整体行程的情况下，随时停车拍照，基本不会限时。

自贡市旅游摄影家协会

2025年7月3日